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如果你最近被长辈或者自己突然想看看“新闻联播续集”——也就是央视新闻频道（CCTV-13）的直播，却发现自己对着电视遥控器、手机APP或者网页一顿乱按，结果要么弹出“版权受限”，要么卡在“正在加载”的菊花转圈里，那你绝对不是一个人。根据某平台后台数据，每10个搜索“新闻频道直播”的人里，就有3个是找不到入口的“数字难民”，还有4个是帮爸妈找入口的“临时工”。

别慌，这篇东西就是专门来给你“指路”的。作为一个常年帮家里长辈搞定各种机顶盒、智能电视、手机投屏的“数码救火队员”，我踩过的坑比你见过的弹窗广告还多。今天就一次性把CCTV-13直播的藏身之处全扒出来，顺便告诉你哪个渠道最稳、哪个最坑，以及怎么才能不被突然跳出来的“VIP付费”气到摔手机。

一、最“硬核”的官方入口：电视端，但有个前提

如果你家电视还通着有线电视信号（不是那种插网线的智能电视），那么按遥控器上的“频道+”或者直接输入“13”，就能看到那个蓝底白字的CCTV-13台标。这是最古董、最稳定、延迟最低的方案，基本0学习成本。但问题来了——现在很多年轻人家里已经取消了有线电视，或者装修时干脆没预留同轴电缆接口。这时候你会发现，插着网线的智能电视上，那个“直播”入口往往藏在犄角旮旯里。

以小米电视为例：你得先点开“应用”里的“电视直播”图标（有些系统预装了“央视频”或者“未来电视”），然后在一堆乱七八糟的购物频道里翻半天，才能找到“央视专区”。更坑的是，部分智能电视因为版权授权问题，压根就没有CCTV-13的直播流，或者只给你看“延时30分钟”的录播。解决办法：去应用商店下载一个“央视频TV版”，或者直接用手机投屏——后面会讲。

二、手机/平板党的“万能钥匙”：央视频APP与微信小程序

如果你手里只有一台手机，那么“央视频”APP是必须装的。这是央视官方出品，免费、无广告（至少直播时没有，回看时偶尔有贴片），而且支持最高1080P的直播码率，比某些第三方聚合软件那种糊成马赛克的画质强太多。具体操作：下载后打开，首页顶部导航栏直接点“直播”，在列表里找到“CCTV-13 新闻”，点进去就是。注意：有时候它默认会跳到“CCTV-1”或者其他频道，手动划一下就行。

还有一个“隐形入口”——微信小程序。搜索“央视频”小程序，不用安装APP，直接就能看。好处是省内存，坏处是离开微信界面后很容易断流，适合临时瞄一眼。另外，支付宝里也有类似的“央视新闻”小程序，但功能更少，不推荐。如果你用苹果手机，还能用系统自带的“电视”应用（前提是已登录Apple ID并关联了某些有线电视运营商，国内用户基本用不上）。

这里要特别提醒：千万别去百度搜“CCTV13直播在线观看”然后点那些带“VIP”“付费”“下载某某播放器”的链接。十个里面有八个是让你下载流氓软件或者开会员的假站。去年有个朋友为了看神舟发射，点了某网页下的“超清直播”按钮，结果手机被装了三个借贷APP——血的教训。

三、电脑端：网页直播的“隐形陷阱”和真正靠谱的渠道

在电脑上看CCTV-13直播，最稳的一个途径是“央视网”（cctv.com）的官方直播页面。打开后，直接找“直播”或“新闻频道”板块，一般不需要注册登录就能播放。但这个网站有个毛病：它会强制你安装一个“CCTV投屏助手”插件（其实就是个ActiveX控件），在Chrome或Edge浏览器里经常被拦截，导致画面卡在“正在加载”。解决方法：换用搜狗浏览器或者360浏览器的兼容模式，或者直接用“央视频”的电脑版客户端（目前只有Win版，Mac用户只能走网页）。

另一个冷门但好用的方法是：打开“学习强国”APP的电脑版（或者网页版）。没错，就是那个给党员用的红色软件。它里面内置了CCTV-13的直播链接，而且没有任何广告、不需要任何会员，播放极其流畅。唯一的问题是入口藏得深：你得先登录，然后点“电视台”，再选“新闻频道”。如果你不是党员，也可以用访客模式（某些区域限制）。这算是一个“反向彩蛋”吧。

四、亮点技巧：如何避开“延时直播”和“频道串台”？

很多人在用第三方软件（比如“电视家”“HDP直播”这类聚合APP）时，会发现CCTV-13的直播经常比实际时间慢好几分钟。比如新闻联播开始19:00，你手机显示19:03才开始。这是因为第三方平台为了节省带宽，走的不是官方实时流，而是经过转码和缓存的分发。解决方法很简单：就用上面说的“央视频”或“央视网”，基本只延迟10-15秒，和传统电视几乎同步。

另外，如果你发现“央视频”上点了CCTV-13，结果跳出来的是CCTV-1或者其他购物频道，很可能是软件版本bug。直接退出重新进入，或者清除缓存。还有一个小技巧：在“央视频”里搜索关键词“CCTV-13”，通常直接出来“直播”快捷入口，比在列表里翻索引快10倍。

五、总结与建议：什么场景用什么方案？

给长辈用： 直接装“央视频TV版”到智能电视上，告诉他们点开“直播”然后选第13个图标。如果他们有智能手机，那就用微信小程序“央视频”，因为步骤最少。

给自己用： 手机党首推“央视频”APP，电脑党用“央视网”网页或“学习强国”网页（前提是你不嫌登录麻烦）。绝对不要碰任何第三方聚合直播网站，尤其是那些让你下载“专用播放器”的。

硬核户外党： 下载“央视新闻”APP（注意不是“央视频”），它有一个“听新闻”功能，可以后台播放音频流，适合开车或跑步时听新闻。但画面直播功能不如“央视频”完善。

最终评分（满分10分）：

• 稳定性：央视频APP 9.5分（偶尔崩一次，但恢复快） / 电视端 10分（有线信号）
• 画质：电视端>央视频>微信小程序>第三方聚合
• 操作便捷度：微信小程序（打开即看）>央视频APP>电脑网页>电视端（需找入口）
• 避坑指数：官方渠道全满分，第三方渠道直接负分滚粗

一句话总结：别去当大冤种，央视自己给的渠道已经足够好，只是藏得稍微深一点点。现在打开手机，按我说的步骤操作一遍，下次再有人问“新闻频道在哪看”，你就可以直接甩给他这篇文章了——记得顺便提醒他：别点弹窗里的“美女直播”就行。